어르신들의 현재 체력수준을 확인하기 위한 체력측정을 진행하였습니다.

이번 체력측정은 신체조성, 근력, 심폐지구력, 유연성 등 다양한 항목을 통해 

어르신들의 체력상태를 종합적으로 평가하고, 측정 결과에 따른 개인별 운동처방을 제공하기 위해 마련되었습니다.

금암노인복지관에서는 매년 1회 정기적으로 체력측정을 진행하고 있어 

이전 측정 결과와 비교하며 자신의 체력 변화를 직접 확인할 수 있습니다. 

참여 어르신들은 지난해와 달라진 자신의 체력수준을 살펴보고, 

운동처방을 통해 자신에게 필요한 운동과 앞으로의 운동 실천 방향을 알아보는 시간을 가졌습니다.

매년 쌓여가는 측정 결과가 어르신들의 꾸준한 운동 실천으로 이어질 수 있도록, 앞으로도 건강한 움직임을 함께 응원하겠습니다.

 

인형극 「도깨비와 혹부리영감」 연습을 진행했습니다.

활동에 앞서 9월에 예정된 공연 일정과 선배시민 필수교육 일정을 함께 공유하며 

향후 활동을 준비하는 시간을 가졌습니다.

참여자들은 거울을 보며 인형의 움직임을 확인하고, 동작과 표현이 더욱 자연스럽게 전달될 수 있도록 반복해서 연습했습니다. 

서로의 연기를 살펴보며 격려하고 부족한 부분을 함께 보완하는 모습도 이어졌으며,

녹음된 대본의 음량 등 실제 공연을 위한 개선사항도 함께 점검하며 무대의 완성도를 높여가는 활동이 되었습니다. 

실제 공연을 향해 한 걸음씩 나아가고 있는 노랑인형극단!

앞으로 펼쳐질 지역사회 공연에도 많은 관심과 응원 부탁드립니다^^

금암노인복지관 선배시민 자원봉사단 ‘금은방봉사단’ 어르신들이 지역사회의 안전을 위해 애쓰는 소방관들에게 감사의 마음을 전하는 특별한 나눔활동을 진행했습니다.

금은방봉사단 어르신들은 편백나무와 버려지는 폐양말목을 활용해 편백안마봉을 직접 제작했습니다. 

폐양말목을 정성스럽게 엮고 편백나무를 더해 하나하나 안마봉을 완성하며, 현장에서 시민의 안전을 지키기 위해 힘쓰는 소방관들이 잠시나마 피로를 풀 수 있기를 바라는 마음을 담았습니다.

이렇게 완성된 편백안마봉 50개는 금암119안전센터 황의춘 센터장을 비롯한 소방관들에게 전달되었습니다.

봉사단 어르신들은 “소방관분들이 업무 중 쌓인 피로를 잠시라도 풀고 항상 건강하게 근무하셨으면 좋겠다”며 따뜻한 응원의 마음을 전했습니다.

정성이 담긴 편백안마봉을 받은 소방관들 역시 “어르신들께서 직접 만들어 주신 물품이라 더욱 뜻깊고 감사하다”며 고마움을 전해주셨습니다.

이번 나눔은 단순히 물품을 전달하는 것을 넘어, 지역사회를 위해 애쓰는 이웃에게 감사와 응원을 전하고 서로의 마음을 잇는 뜻깊은 활동이었습니다.

금암노인복지관은 앞으로도 선배시민 어르신들이 자신의 재능과 경험을 지역사회와 나누며, 나눔의 주체로 활발히 참여할 수 있도록 다양한 봉사활동을 이어가겠습니다.

금은방봉사단 어르신들의 따뜻한 나눔에 많은 관심과 응원 부탁드립니다. 💚

이날 활동에는 뜨개수세미와 편백 안마봉, 뜨개 인형 키링을 만들며 따뜻한 나눔을 준비했습니다.

활동에 앞서 지난달 진행한 지역사회 나눔 결과를 함께 공유하였고, 봉사단 어르신들도 자신들의 정성이 지역사회 곳곳에 전해진 것에 큰 보람과 자긍심을 느끼셨습니다.

이어진 제작 활동에서는 서로의 방법과 노하우를 자연스럽게 공유하고, 어려운 부분은 함께 도와가며 협력하는 시간을 보냈습니다. 

또한 지역사회 나눔으로, 금암119안전센터에 전달할 편백 안마봉 50개를 목표 수량에 맞춰 완성하며 다음 나눔도 차근차근 준비했습니다.

뜨개수세미와 인형 키링은 정규 활동시간뿐만 아니라 가정에서도 자율적으로 제작을 이어가며 앞으로도 지역사회 나눔에 활용할 예정입니다.

정성과 재능을 나누며 이웃과 따뜻하게 연결되는 금은방 봉사단! 앞으로도 계속 이어질 금은방 어르신들의 나눔 활동에 많은 관심과 응원 부탁드립니다~^^

어르신 부부를 위한 리마인드 웨딩촬영이 진행되었습니다.

이번 촬영은 호원대학교 글로벌K-뷰티학과 학생들이 전주·군산·부안 등 각 지역에서 모여 구성한 봉사팀 ‘다시,봄’​과 함께했습니다.

‘다시,봄’팀은 어르신들의 아름다운 순간을 사진으로 기록하고 정서적 활력을 더하는 ‘힐링 포토 케어 프로젝트’​의 일환으로 이번 활동에 참여해 주셨습니다.

촬영 당일에는 어르신 부부 한 분 한 분을 위해 정성스럽게 메이크업을 진행하고, 웨딩 의상을 준비해 드린 뒤 본격적인 촬영이 이어졌습니다.

오랜만에 웨딩 의상을 입고 서로의 모습을 바라보는 어르신들의 얼굴에는 설렘과 웃음이 가득했습니다. 

처음에는 조금 쑥스러워하시던 어르신들도 촬영이 시작되자 자연스럽게 손을 잡고 미소를 지으며 멋진 모습을 보여주셨습니다.

특히 촬영 내내 ‘다시,봄’ 봉사자들과 어르신들이 함께 이야기를 나누고 웃으며 현장은 따뜻한 웃음꽃으로 가득했습니다. 

단순히 사진 한 장을 남기는 것을 넘어, 부부가 함께 걸어온 시간을 다시 돌아보고 새로운 추억을 더하는 뜻깊은 시간이 되었습니다.

한 참여 어르신께서는 “예전에는 형편이 어려워 제대로 된 결혼사진을 찍지 못했는데 이렇게 다시 웨딩사진을 찍게 돼 너무 기쁘다”며 “평생 기억에 남을 좋은 추억을 만들어줘 감사하다”고 소감을 전해주셨습니다.

이번에 촬영한 사진은 예쁘게 보정해 사진 파일과 액자로 제작한 후 참여 어르신 부부에게 전달할 예정입니다.

어르신들의 환한 미소처럼 오늘의 특별한 순간도 오래도록 아름다운 기억으로 남기를 바랍니다.
금암노인복지관은 앞으로도 지역사회의 다양한 자원과 함께 어르신들의 일상에 행복한 추억을 더할 수 있는 시간을 만들어가겠습니다:)

금암노인복지관에서는 선배시민 자원봉사단(금은방봉사단, 노랑인형극단봉사단, 에코봉사단, 커피프렌즈봉사단)의 단장·부단장 어르신들을 대상으로 「2026년 1차 선배시민 리더십교육」을 진행했습니다.

이번 교육은 ‘함께 이끄는 리더, 함께 성장하는 봉사단’​을 주제로, 선배시민의 의미를 다시 한번 되새기고 봉사단 리더로서의 역할을 함께 고민해 보는 시간으로 마련되었습니다.

교육에서는 선배시민을 단순히 도움을 받는 대상이 아닌, 삶의 경험과 지혜를 지역사회와 나누고 공동체의 문제에 관심을 가지며 후배시민과 함께 더 나은 지역사회를 만들어가는 주체로 살펴보았습니다.

특히 “리더는 일을 더 많이 하는 사람이 아니라, 모두가 함께할 수 있도록 돕는 사람”​이라는 의미를 중심으로 봉사단 리더의 역할을 알아보았습니다. 

활동의 방향을 안내하고, 단원들의 의견과 어려움을 경청하며, 소외되는 단원이 없도록 살피고 서로의 갈등을 조정하는 등 봉사단 안에서 리더가 실천할 수 있는 역할을 함께 나누었습니다.

이어 선배시민 봉사단들의 상반기 활동을 점검하며 각 봉사단이 잘한 점과 활동하면서 즐거웠던 점, 어려웠던 점, 단원들의 참여를 위해 필요한 점에 대해 자유롭게 의견을 나누며 서로의 경험을 공유하는 뜻깊은 시간을 가졌습니다.

또한 남은 하반기 활동에서 리더가 실천할 수 있는 역할을 함께 생각하고, 단원들과 더욱 소통하며 안전하고 즐거운 봉사활동을 만들어가기 위한 실천 다짐도 나누었습니다.

이번 교육을 통해 리더는 앞에서 이끌기만 하는 사람이 아닌 단원들의 이야기에 귀 기울이고 함께 방향을 만들어가는 동료이자 '서포트의 역할'이 크다라는 것을 다시 한번 확인할 수 있었습니다.

앞으로도 금암노인복지관은 선배시민 자원봉사단이 서로 존중하고 함께 성장하며, 어르신들의 경험과 지혜가 지역사회를 위한 따뜻한 나눔으로 이어질 수 있도록 적극 지원하겠습니다.

이번 이·미용 서비스는 전문적인 미용 봉사활동을 통해 어르신들의 단정한 용모 관리와 기분 좋은 일상을 지원하고자 마련되었으며, 총 5회기에 걸쳐 진행될 예정입니다.

복지관 홈페이지 게시판과 카카오톡 메시지를 통해 참여 어르신을 모집하였고, 신청해주신 어르신들을 대상으로 금손미용봉사단 봉사자분들이 정성스러운 헤어 커트 서비스를 제공해주셨습니다.

봉사자분들은 어르신 한 분 한 분의 원하는 스타일과 불편한 점을 세심하게 살피며 정성을 다해 커트를 진행했습니다. 

깔끔하게 정돈된 머리를 거울로 확인하며 환하게 웃으시는 어르신들의 모습에서 높은 만족감을 느낄 수 있었습니다.

서비스에 참여한 어르신들은 “머리가 깔끔해져서 기분이 좋다”, “복지관에서 편하게 머리를 자를 수 있어 좋다”며 만족스러운 마음을 전해주셨습니다.

금손미용봉사단 봉사자분들 역시 자신의 재능으로 어르신들께 기쁨을 드릴 수 있다는 점에서 큰 보람과 뿌듯함을 느끼며, 시종일관 따뜻한 분위기 속에서 봉사활동을 이어가 주셨습니다.

「금손미용봉사단 이·미용 서비스」는 9월, 10월, 11월에도 계속됩니다.

남은 회기 참여를 희망하시는 어르신들의 신청을 상시 접수하고 있으니 많은 관심과 참여 바랍니다.

앞으로도 금암노인복지관은 지역사회의 다양한 자원과 연계하여 어르신들의 일상에 활력을 더하고, 편안하고 행복한 노후생활을 지원할 수 있도록 노력하겠습니다.

"따뜻한 재능 나눔으로 함께해주신 전주시자원봉사센터와 금손미용봉사단 봉사자분들께 진심으로 감사드립니다."

지난 8월 13일(목), 금암노인복지관에서는 「2026년 국민연금 아카데미 지원사업」의 성과를 함께 나누고 사업을 마무리하는 「시니어 크리에이터 아카데미 작품발표회」를 진행했습니다.

시니어 크리에이터 아카데미는 지난 3월부터 8월까지 진행됐습니다. 참여 어르신들은 스마트폰과 인공지능(AI)을 활용한 이미지 제작부터 영상 촬영과 편집까지 차근차근 배우며 각자의 경험과 이야기를 담은 영상 작품을 완성했습니다.

처음에는 낯설고 어렵게 느껴졌던 디지털 기술도 반복해서 배우고 직접 활용하면서 어느새 자신만의 콘텐츠를 만드는 든든한 도구가 되었습니다.

작품발표회는 축하 인사와 수료증 수여로 문을 열었습니다. 교육과정에 80% 이상 참여한 어르신 18명에게 수료증을 전달하며 그동안의 꾸준한 배움과 도전을 함께 축하했습니다. 이어 교육 내용을 되짚어보는 OX 퀴즈와 기념촬영을 진행하며 즐거운 추억도 남겼습니다.

행사의 마지막 순서는 참여자들이 직접 제작한 영상을 감상하며 점심을 즐기는 ‘영상 피크닉’이었습니다. 한 편의 영상이 끝날 때마다 서로에게 아낌없는 응원의 박수를 보내는 어르신들의 모습이 무척 인상적이었습니다. 특히 자신의 작품이 언제 나올지 모른다는 기대감에 화면에서 눈을 떼지 못하고 끝까지 자리를 지키는 모습은 현장에 웃음과 활기를 더했습니다.

이번 작품발표회는 단순히 디지털 기술을 배우는 데 그치지 않고, 어르신들이 자신의 생각과 삶의 이야기를 영상으로 표현하며 새로운 가능성을 발견하는 뜻깊은 시간이었습니다.

새로운 배움에는 늦은 때가 없습니다. 인공지능과 디지털 문화의 발전은 어르신들의 여가생활에도 새로운 변화를 가져오고 있습니다.

이제 어르신들은 디지털 콘텐츠를 감상하는 데 그치지 않고 자신의 생각과 삶의 이야기를 직접 만들고 공유하는 창작의 주체로 나아가고 있습니다.

금암노인복지관은 어르신들이 변화하는 디지털 환경 속에서 새로운 배움과 도전을 이어가며 건강하고 활기찬 노년생활을 만들어갈 수 있도록 함께하겠습니다.

저희 금암노인복지관은 무더위에 지친 지역 주민분들의 안전하고 시원한 여름나기를 위해 8월 6일부터 12일까지 5일간,

 '무더위 극복 프로젝트'를 집중적으로 펼치고 있습니다!

🚌 정류장에서 시작된 시원한 나눔의 바람

금암동, 인후동, 덕진동 인근의 유동 인구가 많은 버스정류장 6곳!

이곳에는 폭염 속에서도 시민들의 안전 지킴이로 나선 반가운 얼굴들이 있습니다. 

바로 금암노인복지관 노인일자리 역량활용사업 참여자로 구성된 ‘안전서포터즈단’ 어르신들입니다.

2인 1조로 팀을 이룬 어르신들은 푹푹 스치는 열기 속에서도 버스정류장 내 냉방시설이 잘 작동하는지 꼼꼼히 점검하고, 버스를 기다리는 

주민 한 분 한 분께 “더위 조심하세요~”라는 따뜻한 인사와 함께 얼음물을 전달해 드리고 있습니다.

현장에는 최재훈 관장님과 최서연 전주시의원님, 박은미 천호성교육감 배우자도 함께해 서포터즈단 어르신들을 격려하고, 

시민분들께 얼음물을 나눠드리며 시원한 응원의 힘을 보탰답니다!

🍦 “어르신, 너무 애쓰세요” - 고속터미널 정류장에서 전해진 감동의 아이스크림

프로젝트를 진행하던 중, 전주고속버스터미널 인근 버스정류장에서 마음이 뭉클해지는 따뜻한 순간이 있었습니다.

뙤약볕 아래에서 이마의 땀을 닦아가며 얼음물과 부채를 나누어 드리던 안전서포터즈단 어르신들을 가만히 지켜보시던 

한 지역 주민분이 계셨는데요. 잠시 어디론가 다녀오시더니, 손에 시원한 아이스크림 한 봉지를 듬뿍 들고 어르신들에게 다가오셨습니다“어르신, 이 무더운 날씨에 우리 시민들 위해서 너무 애쓰세요. 시원한 아이스크림 드시고 힘내세요!”

따뜻한 한마디와 함께 건네주신 시원한 아이스크림 덕분에, 현장에서 봉사하시던 어르신들도, 저희 직원들도 폭염의 피로가 싹 달아날 만큼 큰 감동과 힘을 얻었습니다. 얼음물을 나누러 나간 길에서 오히려 지역 주민의 따뜻한 정과 마음을 가득 선물 받아온 순간이었습니다. 

💙 어르신들의 베테랑 역량으로 만들어가는 안전한 전주

이번 프로젝트를 통해 총 2,600여 명의 주민분들께 시원한 생수를 전달할 예정입니다.

기후변화로 유난히 무더운 이번 여름이지만, 지역 어르신들이 앞장서서 이웃을 살피고 주민분들은 따뜻한 감사로 화답하며 우리 동네는 그 어느 때보다 시원하고 훈훈한 온기를 나누고 있습니다.

금암노인복지관은 앞으로도 '한 분의 어르신도 소외되지 않는 노후생활 지원'은 물론, 지역사회와 늘 함께 숨 쉬며 시민 모두가 건강하고 safe(안전)한 일상을 보낼 수 있도록 현장에서 발로 뛰겠습니다!

남은 집중 기간 동안 버스정류장에서 파란 조끼를 입은 '안전서포터즈단'을 만나시면 반갑게 인사를 건네주세요! 

• 일시: 2026년 8월 6일(목) ~ 8월 12일(수) / 5일간

• 장소: 금암동·인후동·덕진동 인근 버스정류장 6개소

• 내용: 정류장 냉방시설 점검, 지역 주민 얼음물 배부 및 온열질환 예방 캠페인

 

7월에는 「움직임 회복하기(Re:Move), 건강채우기(Re:Balance)」를 주제로 

건강한 신체활동과 올바른 식생활 실천을 위한 다양한 프로그램을 진행하였습니다.

먼저 기전여자대학교 식품영양학과 교수님의 건강과학특강 '근감소증 예방 식사 및 관리법'을 통해 

근감소증 예방과 균형 잡힌 식생활의 중요성을 배우는 시간을 가졌습니다.

이어 신체 부위별 스트레칭 교육과 함께 두 번째 팀 미션인 ‘운동선생님 되어보기’를 진행하였습니다. 

팀원들은 함께 스트레칭 동작을 익히고 발표를 준비한 뒤, 팀별 발표를 통해 배운 내용을 직접 소개하며 

협동심과 자신감을 키우는 뜻깊은 시간을 가졌습니다.

또한 운동 소도구를 활용한 근력운동을 실시하여 어르신들이 쉽고 안전하게 근력을 기를 수 있도록 하였으며, 

마지막으로 팝업북을 활용한 건강식단 구성 활동을 통해 균형 잡힌 식단을 직접 구성해 보며 

건강한 식생활의 중요성을 자연스럽게 익힐 수 있었습니다.

건강과학동아리의 7월은 함께 배우고 함께 실천하는 과정 속에서 어르신들의 웃음과 응원이 더해진 한 달이었습니다. 

앞으로도 ‘도란도란’만의 건강한 이야기는 계속됩니다.

어르신들의 인지건강 증진과 건강한 여가문화 조성을 위한 「해피테이블 인지놀이대회」를 개최하였습니다.

해피테이블 인지게임 기기는 복지관을 이용하는 어르신 누구나 자유롭게 체험할 수 있도록

1층 로비에 상시 비치되어 있으며, 기억력과 집중력, 순발력, 판단력 향상에 도움이 되는

다양한 인지게임을 즐길 수 있어 많은 어르신들의 꾸준한 관심과 참여가 이어지고 있습니다.

최재훈 관장도 평소 로비를 찾은 회원들과 함께 인지게임을 즐기며 자연스럽게 참여를 독려하고 소통하는 등,

어르신들의 인지건강 증진과 건강한 복지관 이용문화 조성을 위해 힘쓰고 있습니다.

이번 대회는 평소 해피테이블을 꾸준히 이용하며 우수한 실력을 보여준 15명의 참가자를 선발하여 진행되었으며,

참가자들은 그동안 갈고닦은 실력을 마음껏 발휘하며 선의의 경쟁을 펼쳤습니다.

또한 서로를 응원하고 격려하는 가운데 웃음과 박수가 끊이지 않는 화합의 장이 되었습니다.

대회 우승자는 제19회 치매극복의 날 행사에서 전주시장 표창 수상자로 선정되어,

인지활동에 대한 관심과 노력의 결실을 인정받게 되었습니다.

참가한 한 어르신은 "평소 즐겁게 하던 게임으로 대회까지 참가하게 되어 뜻 깊었고,

친구들과 함께 응원하며 즐길 수 있어 더욱 즐거운 시간이었다."라며 소감을 전했습니다.

금암노인복지관은 앞으로도 해피테이블을 비롯한 다양한 인지건강 프로그램을 통해

어르신들이 즐겁게 배우고 건강한 노후를 이어갈 수 있도록 지속적으로 지원하겠습니다.