지난 10월 13일(화), 금암노인복지관에서는 금은방·노랑인형극단·에코봉사단·커피프렌즈봉사단의 단장·부단장 어르신들과 함께 

「2026년 2차 선배시민 리더십교육」을 진행했습니다.

이번 교육은 지난 교육에서 나눈 실천 다짐을 돌아보고,

자신에게 필요한 리더십 자질과 봉사활동의 의미를 살펴보는 시간으로 마련되었습니다.

먼저 단원들의 의견에 귀 기울이기, 활동에 어려움을 겪는 단원 살피기 등 1차 교육에서 세웠던 다짐을 되짚으며,

그동안의 활동 속에서 리더의 역할을 어떻게 실천했는지 이야기를 나눴습니다.

각자의 경험을 통해 작은 관심과 배려가 봉사단이 함께하는 데 중요한 힘이 된다는 것을 돌아보았습니다.

이어 ‘나에게 필요한 리더십 자질’을 생각하고, 서로에게서 발견한 강점을 나누었습니다.

어르신들이 적은 메모에는 경청, 배려, 포용력, 솔선수범, 책임감, 소통능력 등 다양한 자질이 담겼습니다.

동료의 강점을 찾아 전하고 자신에게 필요한 자질도 살펴보며, 서로에게 배우고 함께 성장하는 리더의 모습을 그려보았습니다.

봉사단 활동이 우리와 이웃에게 어떤 의미인지 돌아보는 시간도 가졌습니다.

뜨개 물품으로 이웃에게 온기를 전하고, 인형극으로 아이들과 어르신들에게 웃음을 나누며,

환경을 가꾸고 커피 한 잔으로 미소를 건네는 활동들.

서로 다른 모습의 봉사 속에는 이웃을 생각하고 공동체와 함께하려는 마음이 담겨 있었습니다.

이번 교육은 리더로서의 책임을 되새기는 동시에, 곁에서 함께하는 동료의 든든함과 우리 활동의 가치를 확인하는 시간이었습니다.

앞으로도 금암노인복지관은 선배시민들이 서로의 이야기에 귀 기울이고 강점을 북돋으며,

지역사회 안에서 따뜻한 나눔을 이어갈 수 있도록 함께하겠습니다.

‘제7회 전북특별자치도 선배시민대회’에 함께했습니다. 😊

‘선배시민, 공동체를 디자인하다’라는 슬로건 아래 열린 이번 대회는 전라북도 지역 곳곳에서 나눔을 실천하는 선배시민들이 모여,

서로의 경험과 지혜를 나누는 자리였습니다.

행사장에는 선배시민 봉사단의 활동을 담은 사진 전시와 다양한 부대행사가 마련되어 나눔의 현장을 함께 돌아볼 수 있었습니다. 

이어진 기념식에서는 더 나은 공동체를 위해 힘써 온 선배시민들의 노력을 격려하고, 함께해 온 활동의 의미를 되새겼습니다.

권역별 성과발표에서는 가치확산 캠페인, 고령친화 정책제안, 전 연령이 함께하는 토크쇼, 통합돌봄 정책제안 등

다양한 실천 사례를 만났습니다. 

이웃의 일상에 관심을 기울이고 지역의 문제를 함께 고민하는 모습을 통해, 공동체를 돌보고 변화를 만들어가는 

선배시민의 역할을 다시 한번 느낄 수 있었습니다.

손끝의 재능으로 따뜻한 나눔을 이어가는 금은방 봉사단, 인형극으로 세대를 잇고 웃음을 전하는 노랑인형극단!
이번 대회는 우리의 활동 역시 더 나은 공동체를 만드는 소중한 실천임을 되새기는 시간이었습니다.

배움을 나눔으로, 경험을 이웃을 위한 실천으로 이어가는 선배시민!
앞으로도 지역사회와 함께 만들어갈 각 지역에 있는 선배시민 모두를 응원합니다 !!

참여자들은 완성된 물품을 하나씩 살펴보며 종류와 크기에 맞게 포장했습니다.
“받는 사람들이 기분 좋을 수 있도록 예쁘게 포장해야겠다”, “내가 선물로 받고 싶다”라며
물품을 받을 이웃을 생각하는 따뜻한 마음까지 함께 담았습니다. 🎁

이어진 티코스터 만들기에서는 함께 영상을 보며 뜨개 방법을 익히고,
서로 어려운 부분을 알려주며 한 코 한 코 손길을 더했습니다. 🧶

그동안 만든 물품의 나눔을 준비하고 새로운 뜨개 물품도 만들어 보며,
손끝의 재능을 이웃과 나누는 보람을 느낄 수 있는 시간이었습니다.

만드는 손길에도, 포장하는 손길에도 따뜻한 마음이 가득한 금은방 봉사단!
앞으로의 나눔 활동에도 많은 관심과 응원 부탁드립니다. 💚

먼저 9월 17일 진행한 주간보호센터와 어린이집 공연을 돌아보며 소감을 나눴는데요~
“공연이 끝나고 어르신들이 웃으며 박수를 쳐주시던 모습이 생각나요.”
“아이들이 반응해 주며 재미있게 봐줘서 뿌듯했어요.”
참여자들은 관객들의 따뜻한 호응을 떠올리며 인형극으로 즐거움을 전한 보람을 함께 나눴습니다.

또한 공연 준비와 진행 과정에서 잘한 점과 아쉬웠던 점을 이야기하며,
서로의 노력을 격려하고 앞으로의 공연을 위한 의견도 나눴습니다.

그리고 내년을 준비하며, 새로운 활동으로 손인형을 직접 움직이며 기본적인 동작과 표현 방법을 익히는 시간을 가졌습니다.

인형극으로 세대를 잇고, 이웃에게 웃음을 전하는 노랑인형극단!
앞으로 이어질 활동에도 따뜻한 관심과 응원 부탁드립니다^^

우리 금암노인복지관 직원들은 잠시 복지관을 벗어나 전주동물원으로 특별한 가을 나들이를 다녀왔습니다. 

업무로 지친 몸과 마음을 재충전하고 서로 간의 끈끈한 정을 나누는 '2026 노사화합한마당'이 열렸기 때문인데요! 

그 유쾌했던 하루의 이야기를 전해드립니다.

 "이 반찬 진짜 맛있어요!" 정성이 담긴 도시락 나눔 

금강산도 식후경이라는 말이 있죠? 동물원에 도착하자마자 시원한 나무 그늘 아래 돗자리를 펴고 옹기종기 모여 앉았습니다. 

오늘 점심의 하이라이트는 단연 직원들이 각자 정성스레 싸 온 '도시락'이었습니다.

서로 준비해 온 알록달록한 반찬을 나누어 먹으며, 평소 바쁜 업무 탓에 깊게 나누지 못했던 이야기보따리를 풀어놓았습니다.

직급과 부서를 떠나 한자리에 모여 웃고 떠들다 보니, 어느새 마음의 벽도 사르르 녹아내리는 따뜻한 시간이었습니다.

"아는 만큼 보인다!" 모두가 만족한 첫 생태해설사 동행 투어 

든든하게 배를 채운 후에는 본격적인 동물원 관람이 시작되었습니다.

특히 이번 나들이가 더욱 뜻깊었던 이유는, 우리 복지관 식구들 모두 처음으로 '생태해설사'님과 동행하는 투어를 경험했기 때문입니다.

그저 눈으로만 휙 둘러보고 지나치던 예전의 관람과는 차원이 달랐습니다.

해설사님의 재미있고 깊이 있는 설명을 들으며 숲길을 걸으니, 익숙했던 전주동물원이 전혀 새로운 공간으로 다가왔습니다. 

미처 몰랐던 동물들의 숨겨진 생태 이야기, 각 동물의 독특한 습성들을 들으며 다들 어린아이처럼 귀를 쫑긋 세우고 푹 빠져들었답니다.

투어가 끝난 후 직원들 사이에서는 "동물원에 수도 없이 와봤지만 해설을 들으며 관람한 건 처음인데 정말 유익했다", "새로운 시선으로 동물을 볼 수 있어서 오늘 일정 중 만족도 최고였다!"라며 감탄과 호평이 끊이지 않았습니다.

긍정 에너지 듬뿍 안고 돌아갑니다! 

아름다운 가을 풍경 속에서 함께 발맞춰 걷고, 맛있는 음식을 나누며, 새로운 배움까지 얻어간 완벽하고 감사한 하루였습니다.

오늘 화합한마당을 통해 듬뿍 충전한 긍정적인 에너지와 더욱 단단해진 팀워크를 바탕으로, 우리 어르신들께 한층 더 밝고 따뜻한 서비스를 제공하는 금암노인복지관이 되겠습니다. 

재충전을 마치고 돌아온 우리 직원들의 활기찬 내일을 응원해 주세요! 

바로 「2026년 JB 지역사랑 프로젝트 - 청춘 슬로우 런(Slow Run), 돌봄의 내일을 달리다」 행사입니다.

어르신과 지역주민 총 80명이 함께해 주시며 덕진공원을 활기찬 에너지로 가득 채워주셨습니다. 

본격적으로 몸을 움직이기에 앞서, 행사장 한편에서는 참가자들의 눈과 귀를 즐겁게 하는 다채로운 부스가 먼저 문을 활짝 열었습니다. 특히 우리 복지관의 자랑스러운 선배시민 봉사단인 '커피프렌즈'와 '에코' 봉사단 어르신들이 직접 나서서 시원한 음료 나눔과 탄소중립 실천 체험 부스를 활발하게 이끌어주셨습니다. 어르신들이 단순한 복지 수혜자가 아니라 지역사회를 돕는 능동적인 주체로 맹활약해 주셔서 현장의 열기가 출발 전부터 후끈 달아올랐습니다.

여기에 웰다잉 및 통합돌봄 제도 안내 부스, 전북대 스포츠과학과의 스포츠 테이핑 부스, 자인플러스병원의 든든한 의료지원 부스까지 일찍부터 자리를 지키며 남녀노소 모두가 안심하고 뛸 수 있도록 건강과 안전을 꼼꼼히 살폈습니다.

부스 체험으로 한껏 무르익은 분위기 속에서, 감미로운 색소폰 문화공연과 전북은행의 든든한 후원금 전달식이 진행되며 본격적인 행사의 막이 올랐습니다. 다치지 않고 안전하게 달리는 것이 최우선이기에, 전북대학교 스포츠과학과 학생들의 시범에 맞춰 다 함께 국민체조로 굳은 몸을 풀고 안전 수칙도 숙지했습니다.

드디어 힘찬 출발 신호가 울리고! 우리 80명의 참가자분들은 각자 무리가 가지 않는 가장 편안한 '나만의 속도'로 덕진공원 산책로 3.6km(총 3바퀴) 코스를 달렸습니다.

이번 행사의 가장 눈여겨볼 점은 땀방울이 곧 '나눔'이 되었다는 것입니다. 

참가자가 코스를 완주할 때마다 1인당 10,000원의 매칭 적립금이 차곡차곡 쌓였으며, 이 기금은 취약계층 독거어르신을 위한 '돌봄 키트'를 구입하는 데 전액 사용되어 이달 말 각 가정으로 따뜻하게 전달될 예정입니다. 

3.6km를 완주하신 모든 분께는 완주 증서와 피로를 싹 풀어줄 편백안마봉을 선물로 안겨드렸습니다.

금암노인복지관은 앞으로도 어르신들이 지역사회 안에서 소외됨 없이 활기찬 노후를 보내실 수 있도록 따뜻한 나눔 문화를 지속해서 만들어 가겠습니다.

9월 9일(수)부터 9월 30일(수)까지 총 4회기에 걸쳐 ‘하반기 고혈압 건강교실’을 운영하였습니다.

이번 건강교실은 고혈압에 대한 올바른 이해와 자기관리 능력 향상을 위해 마련되었으며, 

상반기와 달리 교육과 자조모임 활동을 함께 진행하여 어르신들이 서로의 건강관리 경험을 나누고 실천 방법을 공유할 수 있었습니다.

교육은 고혈압 질환의 이해를 시작으로 식사관리, 운동관리, 합병증 예방 및 관리 등 

일상생활에서 실천할 수 있는 다양한 건강관리 내용을 중심으로 진행되었습니다. 

특히 국민건강보험공단에서 제공한 워크북을 활용하여 배운 내용을 직접 확인하고 기록하며 고혈압 관리에 대한 이해를 높였습니다.

또한 매 회기 교육 후에는 자조모임을 통해 그날 배운 내용을 되짚어보고, 

평소 실천하고 있는 건강관리 방법과 경험을 자유롭게 나누는 시간을 가졌습니다. 

어르신들은 서로의 이야기에 귀 기울이며 건강한 생활습관을 함께 고민하고 실천 의지를 다질 수 있었습니다.

마지막 회기에는 수료식을 진행하여 그동안의 참여를 격려하고, 앞으로도 꾸준한 건강관리를 이어갈 것을 다짐하였습니다. 

이번 건강교실이 어르신들에게 고혈압 관리의 중요성을 다시 한번 되새기고, 일상 속 건강한 변화를 실천하는 계기가 되었기를 바랍니다.



9월에는 「마음돌보기(Re:Mind)」를 주제로 뇌 건강부터 스트레스 관리, 건강한 생활습관까지 

몸과 마음을 함께 돌보는 다양한 활동을 진행하였습니다.

먼저 군산대학교 간호학과 교수의 건강과학특강 「건강과학 기반의 뇌 마음 활력 만들기」를 통해 

뇌와 마음건강의 중요성을 알아보고, 건강한 노후생활을 위한 관리 방법을 배우는 시간을 가졌습니다.

이어 건강한 수면과 스트레스 완화를 위해 전주한옥마을 족욕카페를 방문하였습니다.

따뜻한 족욕을 체험하며 몸과 마음의 긴장을 풀고, 동아리원들과 마음건강에 대한 이야기를 나누며 여유로운 시간을 보냈습니다.

또한 전북대학교 의과대학 교수의 건강과학특강 「세계장수촌에서 배우는 건강라이프 스타일」을 통해 

세계 장수촌의 건강한 생활습관을 살펴보고, 일상에서 실천할 수 있는 건강관리 방법을 알아보았습니다.

특히 어르신들은 평소 궁금했던 건강 관련 내용을 자유롭게 질문하고, 궁금증을 해소하는 유익한 시간을 가졌습니다.

마지막으로 뇌건강체조를 통해 몸과 두뇌를 함께 움직이는 시간을 가졌습니다. 

지난 건강간식 만들기 활동에 대한 어르신들의 좋은 반응에 힘입어 두부유부초밥 만들기를 한 차례 더 진행하였으며, 

함께 음식을 만들고 나누는 즐거움도 더했습니다.

몸과 마음을 돌아보고 서로의 이야기에 귀 기울이며 따뜻한 시간을 채워간 ‘도란도란’의 9월이었습니다.

어느덧 마무리를 앞둔 도란도란!

마지막까지 함께 만들어갈 건강한 이야기에도 많은 관심 부탁드립니다.

들고 경로당 어르신들을 찾아뵈었습니다!

이번 추석에는 맛있는 송편과 함께 후원받은 돼지고기를 전달하며 

어르신들께 따뜻한 명절 인사를 전했습니다.

특히 돼지고기는 평소 어르신들이 반가워하시던 후원물품이라 더욱 뜨거운 환영을 받았습니다. 

그리고 송편은 그냥 드리면 조금 아쉽죠!

경로당마다 윷놀이 한판을 펼쳐 송편을 걸고 즐거운 승부(?)를 벌였습니다. 

처음에는 한 번만 던져보려 했지만, 

어느새 “성공할 때까지 한 번 더!”를 외치며 모두가 돌아가면서 윷을 던졌습니다. 

성공하면 함께 박수 치고, 아쉬우면 다시 한번! 

송편도 나누고 웃음도 나누는 시간이 되었습니다.

짧은 만남이었지만 함께 웃고 안부를 나누며 한층 더 풍성했던 한가위였습니다.

금암노인복지관은 앞으로도 경로당 어르신들의 일상에 소소한 즐거움과 따뜻한 정을 전할 수 있도록 함께하겠습니다. 😊

바로 커피프렌즈입니다☕

지난 9월 21일(월), 커피프렌즈가 또 한 번 맛있는 나눔을 위해 모였습니다.

이번에는 새롭게 준비한 유자민트티와 함께 음료 나눔을 진행했는데요.
처음 선보인 메뉴임에도 “이거 맛있네~” 하는 반응이 이어지며 

신메뉴 신고식도 성공적으로 마쳤습니다.

이날은 기다리는 나눔보다 한 발 더 움직여보기로 했습니다.
복지관 곳곳의 수업 현장에 직접 찾아가 음료를 전하고, 

지나가는 지역주민에게도 시원한 한 잔을 건네보았습니다.

이제는 물품 준비부터 정리까지 척척,

손글씨 메뉴판까지 직접 만들어가는 커피프렌즈!

회차가 거듭될수록 커피만큼이나 진해지는 커피프렌즈의 손발과 호흡.
다음에는 또 어떤 한 잔으로 찾아올지 기대해주세요 :)

그 이유에는 에코봉사단의 노력 한 방울💧이 담겨 있어서가 아닐까 싶습니다.

다소 더웠던 지난 9월 21일(월), 에코봉사단이 다시 한번 뭉쳤습니다!

이번 활동은 복지관 화단을 깨끗하게 정리하고 가을맞이 새 단장을 하기 위해 진행되었는데요.🍂

무성하게 자란 잡초와 주변을 정리하고, 새로운 가을꽃도 하나하나 식재하며 

복지관 화단을 한층 화사하게 꾸며보았습니다.🌼

꽃은 심는 것에서 끝이 아니겠죠?
 

식재 후에는 꽃들이 오래오래 자리를 지킬 수 있도록 물도 듬뿍 주며 화단을 꼼꼼하게 살폈습니다.

내가 이용하는 복지관, 우리가 함께하는 공간을 직접 가꾸어가는 에코봉사단!

에코봉사단의 작은 손길이 모여 복지관 곳곳에 조금씩 변화를 만들어가고 있습니다.🌱

앞으로도 우리 주변을 더 푸르게, 더 아름답게 만들어갈 에코봉사단의 활동에 함께해 주세요!💚

이번 활동에서는 기후변화와 생활경제의 연관성에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다.

기후변화는 단순히 환경에만 영향을 미칠까요?

폭염과 한파가 길어지면 늘어나는 냉·난방비, 기후변화에 영향을 

받는 농수산물 가격, 자연재해로 인한 재산 피해 등

다양한 사례를 통해 기후변화가 우리의 생활과 경제에도 밀접하게

연결되어 있음을 알아보았습니다.

또한 탄소포인트 등 평소 접하기 어려웠던 환경과 관련된 생활·금융 사례도 함께 살펴보며

환경문제를 조금 더 넓은 시각에서 생각해보는 시간을 가졌습니다.

환경을 알고, 우리의 일상과 연결해 생각하며 한 걸음씩 실천해 나가는 에코봉사단!

앞으로도 다양한 활동을 통해 생활 속 환경실천을 이어가겠습니다.

🍚 금암노인복지관 경로식당 소개 오디오북
어르신들의 일상과 함께하는 경로식당의 모습을 소개합니다.

💛 2026년 선배시민 봉사단 소개 오디오북
배움과 재능을 나눔으로 이어가며 지역사회와 함께하는 선배시민 봉사단의 활동을 전합니다.

촬영한 사진을 AI로 일러스트로 바꾸어, 다홍단 어르신들의 시선이 담긴 이야기로 완성했습니다. 

직접 배우고 만들어 복지관을 알리는 어르신들의 도전이 담겨 더욱 뜻깊습니다. 🌱

▶️ 완성된 영상은 금암노인복지관 유튜브에서 시청하실 수 있습니다!

많이 시청해주시고, 다홍단 어르신들에게 따뜻한 응원도 보내주세요.
좋아요와 댓글로 함께해주시면 큰 힘이 됩니다! 💚