건강과학동아리 ‘도란도란’ 6월 활동 > 복지관 소식

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전북과학문화거점센터의 지원으로 진행되는 건강과학동아리 ‘도란도란’ 6월 활동을 소개합니다. 

건강과학동아리 ‘도란도란’은 어르신 15명을 대상으로 6월부터 10월까지 총 5개월간 운영되는 건강증진 프로그램으로, 

건강과학을 기반으로 한 다양한 교육과 건강 실천 활동을 통해 건강한 생활습관 형성과 자기관리 역량 강화를 목표로 하고 있습니다. 

6월에는 동아리 오리엔테이션을 시작으로 담당자와 동아리원이 서로 인사를 나누고 운영 방향을 함께 공유하는 시간을 가졌습니다.

이어 건강실천일지를 배부하여 개인별 건강 목표를 설정하고, 일상 속 건강 실천을 꾸준히 기록할 수 있도록 안내하였습니다. 

또한 전주시 덕진보건소와 연계한 사전 건강검진을 통해 혈압, 체성분, 요단백, 혈액학 검사를 실시하여 건강상태를 확인하였으며, 

올바른 걷기 자세 교육도 함께 진행하였습니다. 이후 3개 팀을 구성하여 하루 5,000보 걷기 챌린지를 시작하며 

서로를 응원하고 격려하는 건강한 동아리 문화를 만들어가고 있습니다. 

건강과학동아리 ‘도란도란’은 앞으로도 다양한 교육과 건강 실천 활동을 통해 어르신들이 함께 배우고, 함께 실천하며 

건강한 변화를 만들어갈 예정입니다. 앞으로 이어질 ‘도란도란’의 활동에도 많은 관심과 응원 부탁드립니다.