전주체력인증센터와 함께한 체력측정 > 복지관 소식

• 목록

금암노인복지관은 8월 19일(수), 전주체력인증센터와 연계하여 

어르신들의 현재 체력수준을 확인하기 위한 체력측정을 진행하였습니다.

이번 체력측정은 신체조성, 근력, 심폐지구력, 유연성 등 다양한 항목을 통해 

어르신들의 체력상태를 종합적으로 평가하고, 측정 결과에 따른 개인별 운동처방을 제공하기 위해 마련되었습니다.

금암노인복지관에서는 매년 1회 정기적으로 체력측정을 진행하고 있어 

이전 측정 결과와 비교하며 자신의 체력 변화를 직접 확인할 수 있습니다. 

참여 어르신들은 지난해와 달라진 자신의 체력수준을 살펴보고, 

운동처방을 통해 자신에게 필요한 운동과 앞으로의 운동 실천 방향을 알아보는 시간을 가졌습니다.

매년 쌓여가는 측정 결과가 어르신들의 꾸준한 운동 실천으로 이어질 수 있도록, 앞으로도 건강한 움직임을 함께 응원하겠습니다.