아침을 여는 5분 건강스트레칭 !
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일자리 어르신들과 함께 건강스트레칭을 진행하였습니다!
더운 여름 야외에서 열심히 활동하시는 어르신들의 건강을 위해
매주 2회, 아침마다 간단한 스트레칭을 진행하고 있습니다.
근골격계질환 및 낙상예방, 급성 근육통 예방, 혈액 순환 촉진,
퇴행성 질환 예방관리, 관절가동범위 확대 등
건강한 일상생활을 위해 함께 참여해주셨답니다.
어르신들이 더 안전하고 건강하게 활동할 수 있도록
금암복지관은 앞으로도 많은 분야에서 노력하도록 하겠습니다!
더운 날에도 열심히 활동하시는 어르신! 화이팅입니다!
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